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El running en Colombia: entre la pasión, la salud y la responsabilidad
Un fenómeno que crece, pero no sin riesgos
El auge del running en Colombia ha llenado las calles de miles de corredores que ven en cada carrera una oportunidad para superarse. Sin embargo, recientes muertes en competencias recreativas han abierto un debate urgente sobre los cuidados que deben acompañar esta práctica.
Entre junio y octubre de 2025, cuatro corredores fallecieron en distintos eventos del país, encendiendo las alarmas sobre los riesgos de la resistencia física sin preparación adecuada. El caso más reciente fue el de Javier Enrique Suárez, quien colapsó durante la Carrera Allianz 15K en Bogotá.
El fenómeno no se limita a Colombia. También se han reportado muertes en Estados Unidos, Países Bajos y Singapur. La preocupación se extiende a las comunidades de migrantes latinos, muchos de los cuales participan en maratones internacionales buscando mantenerse conectados con su cultura deportiva.
La conversación se ha trasladado a redes sociales y grupos de corredores en el exterior, donde la prevención empieza a ser tan valorada como el rendimiento.
Lo que dicen los expertos: “El riesgo está en no conocerse”
El médico Leonardo Arregocés, exdirector de Medicamentos del Ministerio de Salud, explicó que la clave no está en imponer exámenes médicos, sino en la educación:
“Cuando decides correr una carrera, sometes tu cuerpo y corazón a un esfuerzo grande. Lo primero es saber si el sistema cardiovascular puede soportarlo”.
Arregocés sugiere implementar formularios en las inscripciones que orienten al corredor sobre su riesgo personal. “Un chequeo previo puede salvar vidas, especialmente en mayores de 40 años o con condiciones previas”, enfatizó.
Voces desde la pista: prudencia y planificación
Desde el sector deportivo, figuras como Jeisson Suárez, récord nacional de maratón, hacen un llamado a la conciencia:
“En muchas ocasiones llevamos el cuerpo al límite. Así como aprendemos técnica, deberíamos incluir controles médicos y planificación”.
La atleta Kellys Arias, olímpica en Río 2016, coincidió:
“Muchos corren por moda o adrenalina, sin respeto por la distancia. La prevención debería ser parte del kit de inscripción”.
La voz femenina impulsa el cambio
La ganadora de la Maratón de Viña del Mar, Mildrey Johana Echavarría, fue contundente:
“El examen médico debería ser requisito, como en triatlón. No se trata solo de llenar calles, sino de cuidar la vida”.
Mientras tanto, la atleta Carolina Tabares recordó su experiencia internacional:
“En Puerto Rico me exigían chequeos antes de correr. Eso nos hace responsables como deportistas”.
Las marcas y la conciencia del movimiento
Johanna Zambrano, gerente regional de ASICS, señaló que las marcas también deben sumarse al cambio cultural:
“Correr no es solo moverse, es planear. Promovemos una preparación consciente, con equilibrio entre mente y cuerpo”.
El consenso entre médicos y atletas es claro: ninguna carrera vale una vida. La pasión por correr debe ir acompañada de conocimiento, chequeos y respeto por los límites personales.
El running debe seguir siendo sinónimo de bienestar, no de tragedia.
